一日中仕事をしていると、午後はだんだん能率が落ちてきますよね。特に夕方になるとしんどくなってきて、集中力が必要なタスクに取り組もうとすると非常に時間がかかってなかなかはかどりません。 そんなとき、集中力を一気に回復させる方法があります。それ…