2020-01-26から1日間の記事一覧
うーん体調が良くなく少し風邪気味。 最近よくジムでエアロバイクなどの有酸素運動をするのですが、そう言えば昨日はいつもより負荷を強めて少しキツいと感じる強度で運動していました。以前から、張り切ってランニングした後に風邪を引くということもよくあ…
うーん体調が良くなく少し風邪気味。 最近よくジムでエアロバイクなどの有酸素運動をするのですが、そう言えば昨日はいつもより負荷を強めて少しキツいと感じる強度で運動していました。以前から、張り切ってランニングした後に風邪を引くということもよくあ…